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    Vie quotidienne

    Des billets plus courts et personnels qui ne rentrent dans aucune autre catégorie.

    Chambre sombre et apaisante propice à un sommeil de qualité
    Vie quotidienneSportPsychologie
    🇫🇷

    Sommeil et performance : ce que j'ai changé

    Comment j'ai repris mon sommeil en main pour mieux coder, mieux récupérer à l'entraînement et mieux apprendre. Ce que dit la science, les 3 changements que j'ai vraiment faits, et mon retour d'expérience.

    21 mai 20269 min
    Capybook, application de suivi de lecture
    DéveloppementVie quotidienne
    🇫🇷

    Capybook : l'app de lecture que j'ai construite pour moi-même

    Présentation de Capybook, une application web gratuite de suivi de lecture que j'ai développée avec Next.js. Du concept à la réalisation, retour sur un side project né d'une frustration de lecteur.

    9 mars 20265 min
    Illustration du cerveau et de la dopamine face aux réseaux sociaux
    PsychologieVie quotidienne
    🇫🇷

    Dopamine et réseaux sociaux : comment la tech pirate ton cerveau

    Découvrez comment les applications et réseaux sociaux exploitent votre système dopaminergique, et les stratégies concrètes pour reprendre le contrôle.

    7 mars 202610 min
    Image d'accueil du blog
    Vie quotidienne
    🇫🇷

    Bienvenue sur mon blog

    Premier article de mon blog. Je vais partager ici mes aventures en développement, cybersécurité, sport, voyages, psychologie, photographie, vie quotidienne et langues.

    22 févr. 20261 min