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    Vida cotidiana

    Publicaciones más breves y personales que no encajan en ninguna otra categoría.

    Un dormitorio oscuro y tranquilo preparado para un sueño de calidad
    Vida cotidianaDeportePsicología
    🇪🇸

    Sueño y rendimiento: lo que cambié

    Cómo recuperé el control de mi sueño para programar mejor, recuperarme más rápido del entrenamiento y aprender de forma más eficaz. La ciencia, los 3 cambios que realmente hice y mi experiencia honesta.

    21 may 20269 min
    Capybook, aplicación de seguimiento de lectura
    DesarrolloVida cotidiana
    🇪🇸

    Capybook: la app de lectura que construí para mí mismo

    Presentación de Capybook, una aplicación web gratuita de seguimiento de lectura que desarrollé con Next.js. Del concepto a la realización, la historia de un side project nacido de una frustración de lector.

    9 mar 20265 min
    Ilustración del cerebro y la dopamina frente a las redes sociales
    PsicologíaVida cotidiana
    🇪🇸

    Dopamina y redes sociales: cómo la tecnología hackea tu cerebro

    Descubre cómo las aplicaciones y redes sociales explotan tu sistema dopaminérgico, y estrategias concretas para recuperar el control.

    7 mar 202611 min
    Imagen de bienvenida del blog
    Vida cotidiana
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    Bienvenido a mi blog

    Primer artículo de mi blog. Compartiré aquí mis aventuras en desarrollo, ciberseguridad, deporte, viajes, psicología, fotografía, vida cotidiana e idiomas.

    22 feb 20261 min